préparation pour cet été

Ramsdog · Posté le: 11 Juin 07 7:33 pm Sujet du message: préparation pour cet été

salut à tous.
J'ai 21 ans, et l'année prochaine je souhaiterais m'inscrire dans un club de Handball (près de Poitiers). Je n'ai jamais joué en club, mais je joue depuis cette année avec l'équipe de mon école d'ingé. Je suis allé faire un essai il y a 3 semaines dans le club en question, et a priori, il serait possible que je joue un peu avec l'équipe prénationale.
Ma question est de savoir quel type de préparartion je pourrais suivre pendant les vacances d'été, quand je rentrerai chez moi en gironde, histoire d'avoir la forme en dès le début de la saison. Si vous pouviez m'aider pour cela, ce serait cool de votre part.
Merci d'avance.
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La vie n'est rien sans liberté ... ni sans fun

sport-du-83 · Posté le: 11 Juin 07 7:44 pm Sujet du message: rep

mucle toi ensuite achete toi un ballon de hand puis joue sur un mur et voila !!!
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